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- Judy -
终于get锁骨了✅
照片效果是我跟着图二做了15次左右（一天隔一天，每个运动做一遍）
脖子和肩颈的体态一直是我的痛，拍照必P斜方肌和脖子。不管怎么做瑜伽和拉伸效果都不好，哦，还有高低肩
现实看和看照片脖子和锁骨改善真的很大，我弟说我的高低肩已经看不出来了
ps：昨天开始我就跟着另一个博主的视频开始练后背和肩颈，有效果再update
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